Dit moet je gewoon een keertje proberen: de kipsalon. Ik had echt enorm veel zin in een kapsalon maar omdat ik net met mezelf had afgesproken om de laatste dagen voor de zomer nog even extra gezond te doen, kon ik het niet maken om er eentje te bestellen. Ik ging eens kijken of er niet een gezondere variant van de kapsalon is en die blijkt er dus te zijn! Op lekkerensimpel.com vond ik deze variant maar ik besloot hem een beetje aan te passen. Hieronder vind je mijn versie van de kipsalon.
Dit heb je nodig:
– kipfilet
– shoarmakruiden
– aardappelschijfjes
– een ui
– een paprika
– sla
– tomaat
– komkommer
– geraspte kaas
– olijfolie
– knoflooksaus
De hoeveelheden aardappels, kip en groenten kun je zelf kiezen. Het is maar net wat jij lekker vind. Voor de bereiding heb je ook een ovenschaal, een oven, een snijplank, scherp mes en twee pannen nodig.
Snij de kipfilet in blokjes, doe hier twee eetlepels olie en wat shoarmakruiden overheen en meng het even met een lepel.
Bak vervolgens de aardappelschijfjes in olie.
En tegelijkertijd bak je in een andere pan de kipblokjes gaar. Terwijl de blokjes in de pan liggen snijd je een paprika en een ui in stukjes en deze voeg je dan ook toe.
Nu leg je de aardappelschijfjes op de bodem van de ovenschaal en daar leg je de kip, paprika en ui bovenop.
Nog wat geraspte kaas eroverheen en hij kan in de oven! Een kwartiertje op 220 graden is genoeg.
Terwijl de kipsalon in de oven staat snij je de komkommer, sla en tomaat.
Nadat je de kipsalon uit de oven hebt gehaald doe je er wat knoflooksaus overheen.
Daar bovenop de sla, tomaat en komkommer en je kipsalon is klaar!
Hier thuis zijn wij helemaal enthousiast en we waren ook een beetje verrast dat het zo lekker is!
Ooooh dat klinkt goed!
Ga ik zeker proberen ziet er lekker uit
GAI IK ZEKER PROBEREN
WIL
Rustig maar Wil
Dat ziet er heel goed uit! Die ga ik zeker een keer uitproberen <3
Wat een geniaal idee! Ik had dit eerder moeten weten haha ik ben zo dol op kapsalon.
Ziet er erg lekker uit! Ik denk dat ik dit ook maar eens ga proberen 🙂
Dit ziet er heel lekker uit :)! Heb je recept opgeslagen :D!
Ik maak dit ook wel eens voor mijn vriend en mij, vind het stiekem nog lekkerder dan een kapsalon 🙂
Ja, dit ziet er heel lekker uit!
Ah wat een super lekker recept! Heb zelf ook weleens zin in wat minder gezond zoals snack maar dit is een perfecte snack.
thanks
Jaa die heb ik ook al eens gemaakt. Zo lekker! Ik heb nog nooit een ”echte” kapsalon gegeten maar met dit recept gaat dat ook niet meer gebeuren haha.
Dat ziet er echt heel lekker uit. Dit recept ga ik snel proberen.
Lekker! Ik heb laatst ook een gezonde versie gemaakt, maar dan met krieltjes. Ook erg lekker! Al eet ik er zoveel knoflooksaus bij dat het weer minder gezond is. 😀
Ik heb ook nog nooit een echte kipsalon of kapsalon gegeten maar ik vind de zelfgemaakte versie al erg lekker! Super leuk dat het recept zo bij jullie in de smaak viel! 😀
Dit lijkt me heerlijk!
Aah lekker! Lijkt me sowieso gezonder als je het zelf maakt (iets minder zout?) en dan ook nog met kip. Heerlijk 🙂
Wat een goed idee. Een gezonde vervanger voor de kapsalon, dat daar nog niemand mee is gekomen!
Mmmmm lekker! Ziet er goed uit!
Leuk en lekker recept.
Ga het zeker een x proberen te maken. Dan zal ik je wel een foto sturen.
Liefs Sanika
Dat klinkt heerlijk!
Hmm ziet er lekker uit. Krijg er trek van en dat op de vroege ochtend haha!
Ik heb echt nog nooit gehoord van ‘kapsalon’ tenzij dan in de obvious betekenis (van haarsalon).
Haha wow, echt niet? Google maar eens. Het is patat met shoarmavlees en nog groente etc. Bevat wel 1500 calorieën, mega veel dus. 😉
Hmm dit ziet er lekker uit! Deze variant van een kapsalon ga ik zeker een keertje maken 🙂
jum jum dit ga ik zeker weten proberen!
Het ziet er superlekker uit!! Ik ga hem zeker een keer proberen 🙂
♥ Saskia
Oeh lijkt me heerlijk! Ga ik zeker eens proberen.
Omg 😀
Hey Jennie!
Ik heb je blog genomineerd voor de ‘Very Inspiring Blogger’ award, zie mijn post die binnenkort online komt voor de info 🙂
Groetjes,
Nadine
Super leuk Nadine. Ik ben erg benieuwd!
Dit moet ik ook een keer maken haha, mijn vriend is groot fan van kapsalons dus dit valt vast ook in de smaak 😉
Hoihoi,
Ik heb deze blog genomineerd voor de ‘Very Inspiring Blogger Award’ tag! Zie mijn blog voor instructies 🙂
Groetjes,
Ilona (http://theilona.blogspot.nl/)
Dat ziet er eg lekker uit!
Ik ga het morgen uitproberen
Groetjes, Esther
Nog nooit van gehoord, maar dit lijkt me ook heel erg lekker!
Wat een top idee! Super leuke en originele blog post weer.
Ziet er heerlijk uit!
aaah thanks! ziet erg lekker uit!!!
Dit klinkt super lekker! Ik ga het gelijk deze week nog proberen.
x
Klinkt heerlijk, ga ik zeker proberen! Meer recepten, ze zijn heerlijk!
Love, Julia
Hallelujah! Dat ziet er echt heel goed uit. Ga ik ook maar een keertje maken thuis denk ik 🙂 thanks voor de tip!
Zo lekker! Ik maak het ook vaak zelf, want de friet wordt zo klef als je het besteld.
Ik snij wel zelf frietjes (of koop een zak verse bij de Lidl) en bak die in de oven. Ben dan wel weer lui met de kip want de lidl heeft kipreepjes met shoarmakruiden in de koeling liggen.
Oh nu heb ik zin in kipsalon.
Wat geweldig dit! Ik zou zelf de tomaat weglaten maar verder verdient dit een applausje. Ik eet alleen nauwelijks kip omdat biologische zo duur is :(. Maarrr als het weer eens mag van mezelf, dan ga ik dit misschien wel maken!
ziet er erg goed uit!
Ik ga hem uitproberen!
Maar misschien is het voor een volgend recept handig als je de hoeveelheid erbij zet voor bijvoorbeeld 2 personen, dan weten we een beetje hoeveel we moeten halen. 🙂