Sportkalender update februari

Een nieuwe maand betekent een nieuwe pagina in de sportkalender! Tijd om terug te kijken naar hoe het de afgelopen maand gegaan is met mijn sportkalender en wat mijn streven is voor komende maand. De maand is inmiddels alweer vier dagen bezig dus dit artikel is niet echt handig gepland op dit moment. Ik zal voortaan iedere keer op de laatste dag van de maand deze update plaatsen. Eerder kon je al lezen over hoe je makkelijk zelf een sportkalender maakt en bijhoudt. Dat artikel vind je door hier te klikken.

Sportkalender januari 2
Ik heb hele leuke foto’s toegestuurd gekregen van jullie sportkalenders, super! Ook heel gaaf om te zien dat sommigen mijn before en after foto’s op de kalender hebben geplakt als inspiratie. Wat een eer 🙂 Jullie zijn volop aan het knutselen geweest en dat geeft mij ook weer inspiratie voor mijn volgende maanden. Ik ga deze maand met mijn gewone stickersysteem door, maar ik zag bij anderen al heel wat handigere systemen met bepaalde kleuren die bij een soort sport horen zodat je het achteraf makkelijk kunt onderscheiden bijvoorbeeld. Handig, want zo kun je in één oogopslag zien wat je allemaal precies gedaan hebt in de maand.

Sportkalender feburari 3
Ik vind mijn kalender lekker vrolijk geworden! Er zitten drie lege plekken in mijn agenda dus dat vind ik een hele mooie score van mij. Ik wilde eigenlijk elke dag 30 minuten intensief bewegen maar af en toe een rustdagje is ook prima natuurlijk. Op de dagen met een sticker heb ik óf in de sportschool getraind (spinning, krachttraining, oefeningen op een matje) óf ik heb een 30 minuten durende thuisworkout gedaan (hoelahoepen, oefeningen).

Sportkalender februari
Deze maand is klaar. Tijd om mijn resultaten, de voor en na foto’s, over de maand heen te plakken. Ik heb de foto alleen aan de bovenste rand vastgeplakt zodat ik hem altijd makkelijk omhoog kan klappen om nog eens naar de stickers te kijken. Op deze manier kan ik straks per maand de verschillen zien.

sportkalender januari 4
En dit is mijn nieuwe februari pagina! Ik ben erg benieuwd naar hoe jullie nieuwe pagina’s er uit zien dus deel ze gerust met me. De foto’s die ik heb gebruikt zijn te vinden op mijn Abs abs abs en Do your squats Pinterest boards.

Nieuwe maand, nieuwe kansen! Ik ga weer veel aan hoelahoepen, spinning en krachttraining doen want ik vind het een hele fijne combi. Het boksen wat ik heb geprobeerd vond ik ook erg leuk dus dat ga ik ook een beetje proberen op te pakken. Wat zijn jouw gezonde plannen voor deze maand?

29 thoughts on “Sportkalender update februari”

  1. Ziet er goed uit! Hoe krijg je het in godsnaam voor elkaar om zo goed als elke dag te sporten!? Ik ben al helemaal trots als 3x in de week me lukt en op heel veel dagen gaat het ook gewoon écht niet.. Wauw!

  2. Wauw dat heb je goed gedaan!! Mooie calender ook! Mij issie qua stickers net iets te kleurig. Een strakker design vind ik persoonlijk mooier! Maar Ik denk dat ik zelf ook maar eens een sport kalender ga maken! Had je vorige post al gelezen, maar nu ik dit lees ben ik meer over de streep!

    1. Wow wat is dit nu weer voor een reactie? Sporten is ook leuk voor mensen die het niet doen om af te vallen…. Ik doe het omdat ik het leuk vind en omdat ik me er fijn door voel en ik vind het leuk om op een gezonde manier naar een wat strakker lichaam toe te werken. Iedere dag 30 minuten bewegen is gewoon gezond voor je. Vind het belachelijk dat je hier anorexia bij gaat halen want daar zit ik niet eens in de buurt van 😉

        1. Waarom reageer je nu onder een andere naam dat je het eens ben met je eigen reactie? Waar is dat voor nodig? Heel raar. Ik doe met mijn leven, lichaam en blog wat ik wil. Dat jij vindt dat ik er te mager uit zie kan, dat is jouw mening, maar laat mij lekker. En als je er dan zo nodig wat over moet zeggen doe het dan een beetje op een nette manier en ga niet dingen als anorexia er bij betrekken wanneer dat helemaal niet relevant is.

  3. Ik vind het echt een uitvinding die sportkalender ;)! Zo heb ik voor mezelf een overzicht wanneer ik ben gaan sporten en geeft mij des te meer motivatie om een stickertje te mogen plakken! Wat voor workouts doe je thuis precies? Bedenk je zelf iets of volg je een bepaalde routine via youtube of tv? 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.